مقلوبة الكوسى مع البندورة… من الوصفات الشعبية التراثية السهلة والصحية… تؤكل بالخبز العربي. وهي وصفة لا تتطلب الكثير من المكونات او الكلفة

بطاطا ويدجز صحية بالفرن ..هكذا نستمتع بطعم البطاطا المشوية والصحية ونقدمها الى جانب كل الاطباق التي تقدم معها البطاطا المقلية عادة

كمونة البندورة .. من قرى جنوب لبنان الى مطبخ كل سيدة منكن .. وصفة سهلة مغذية تعتمد على الخضار والاعشاب والبرغل .. رائحتها زاكية ولا تحتاج للطبخ!

برغل على دجاج من اطيب واخفف الوجبات العملية المغذية والمناسبة لكل افراد العائلة.. تقدم مع السلطة او اللبن الزبادي. لذيذة بالصيف

صدور الدجاج المشوية بالاعشاب.. وصفة عملية وصحية وغنية… تقدم مع الخضار او الارز او السلطة.. المهم نقع الدجاج لوقت كافي بالتتبيلة للحصول على الطعم الرائع

مفركة الكوسى او كوسى بالبيض.. وصفة عملية ولا اسهل لأطيب فطور بلدي. مفركة الكوسى تؤكل بالخبز وتقدم مع الخضار حسب رغبتكم

منزلة الباذنجان او المسقعة!! اين هم عشاق هذه الاكلة؟؟ نقدمها لكم بطريقة صحية من دون قلي الباذنجان الذي يتشرب الكثير من الزيت بالعادة.. تفضلوا

كبة اليقطين باللبن وصفة تستحق التجربة.. تشبه طريقة عمل كبة اللحم باللبن .. ننصحكم بتجريب هذه الوصفة. وصفتنا مفصلة وواضحة

سلطة الحمص والخضار.. سهلة جداً ومغذية ومناسبة لكل اصحاب الدايت والاكل الخفيف.. يمكن اضافة اي نوع من الخضار حسب رغبتكم

سلطة الكينوا.. من السلطات التي اكتسبت شهرة واسعة جداً في الفترة الاخيرة وذلك نظراً لفوائد الكينوا الجمّة .. سلطة مغذية ومنعشة تغنيكم عن وجبة كاملة