مكدوس الباذنجان من أطيب انواع المخلل وأكثرها غنىً على السفرة. يمكن تناوله كوجبة منفصلة مع خبز صاج وخضار ويمكن أن يكون الرفيق المثالي لبعض الأطباق مثل البيض المقلي والمجدرة وغيرها… تحضير المكدوس ليس أمراً سهلاً لكن كما تثبت لنا سيدات شو طابخين اليوم هو ليس بالأمر المستحيل أيضاً!

إذا كنتم من محبي البطاطا تشيبس لكنكم تتخوفون من مضارها الصحية ومن تأثيرها السلبي على نظامكم الغذائي، نحن عندنا الوصفة المثالية ! هذه الوصفة ستعفيكم من شراء التشيبس الجاهز المتخم بالملح والمواد الحافظة وستسمح لكم بإعداد البطاطا تشيبس في مطبخكم الخاص وبإضافة كمية الملح التي ترضيكم…

لكل محبي الطعام والوصفات النباتية هذه الوصفة كفيلة بنيل إعجابكم… كبة البطاطا تنفذ بطرق مختلفة لكن الفلفل الأحمر المضاف الى هذه الوصفة منحها اللون الأحمر الجميل…
جربوها وأعطونا رأيكم
#صحتين_وهنا

كمونة البندورة من الأطباق التراثية النباتية المعروفة والمحبوبة في بعض المناطق اللبنانية خاصة في جنوب لبنان. قد تختلف طريقة تحضير هذا الطبق من سيدة لأخرى لكن دائماً البساطة التي يتحلى بها تجعله طبقاً غنياً بالنكهات بأقل المكونات وأرخصها ثمناً..

التبولة من أكثر أطباق السلطة شهرة في #لبنان وهو من الأطباق اللذيذة والصحية التي تتناسب مع الأشخاص الذين يراقبون وزنهم أو يحرصون على تناول الوجبات الصحية

ألواح الغرانولا أصبحت من الوجبات الخفيفة التي غالباً ما نلجأ اليها كخيار صحي وعند الرغبة بتقليل تناول السكر والمحليات الصناعية.. الجميل في هذه الوصفة انها صحية وفي الوقت نفسه: شهية للغاية!

يخنة الفاصوليا من الأطباق التي إما يرغبها ويحبها الشخص وإما يفضل الابتعاد عنها… لكن هذه اليخنة وأطباق اليخنة المختلفة من أكثر الأطباق الضرورية لحياة صحيةولأسلوب غذاء متوازن وهي طبق يومي مناسب للعائلات ولطلاب المدارس

تحضير كل الأطباق وأصناف المأكولات صعبة كانت أم سهلة قرار اتخذته سيدات شو طابخين اليوم ويعملن على تثبيت هذا القرار وصفة بعد الأخرى…
طريقة إعداد الجبنة المنزلية وصفة جديدة تنضم اليوم لعشرات الوصفات الرائعة المنشورة على موقعنا

طبق من التراث، وهو من الأكلات الشعبية المعروفة على نطاق واسع في لبنان … 
بقلة الحمص كما تسمى لدى البعض قد تحمل تسمية أخرى في مناطق مختلفة وهي ممكن أن تكون طبق نباتي كما يمكن إضافة اللحمة إليها كما في حال هذه الوصفة

وصفة سهلة ولذيذة للحلوى وتصلح للأولاد أو لكل من يريد تناول حلوى شهية لكن خفيفة بنفس الوقت… 
ألواح الفستق الحلبي الصحية يمكن أن تشكل الوجبة الخفيفة الأمثل بين الوجبات أو كتحلية لما بعد الوجبات الرئيسية