الفول الاخضر المقلى من الوصفات النباتية التي لا تحضر الا بموسم الفول.. جدا لذيذة وهناك اكثر من طريقة لعملها .. البعض يحضرها كـ”العصورة” والبعض الآخر يحب اضافة الكزبرة.. اليكم هذه الطريقة السهلة والشهية المكونات:   حوالي 600 غرام فول اخضر(العروق كاملة) ربع كوب زيت زيتون بصلة يابسة 5 حصوص ثوم مهروس باقة كزبرة خضراء مفرومة […]

رز بفول من دون لحمة بوصفة منزلية نباتية ولا اشهى! أكلة معتبرة وسوبر سهلة وسريعة.. فضلاً عن أن الفول يمنح احساسا بالشبع! وصفة عملية لست البيت العاملة! 

لوبيا بزيت بوصفة ولا اسهل .. من يقدمها مع الرز المفلفل؟ ومن يتناولها بالخبز العربي؟! لذيذة مع الخيار والفلفل الاخضر الحلو 

اللبن الزبادي لا غنى عن وجوده بالبراد .. من المفيد تعلم طريقة تحضيره بالبيت.. الخطوات سهلة لكنها دقيقة.. اليكم طريقة العمل بالتفصيل

اللوبيا بالزيت من الوصفات المرغوبة جدا بالصيف … يمكن تحضيرها من دون بندورة او صلصة تماما كهذه الوصفة السوبر سهلة

المحمرة السورية بوصفة منزلية سهلة ولذيذة.. وهي من المقبلات النباتية المشهورة بسورية وخاصة بحلب ويحبون تقديمها الى جانب المشاوي.. 

الأربوزة من النباتات المورقة التي تشبه الملوخية وغالبا ما تنمو بينها أيضاً…يطلق عليها عدد من الاسماء كالقطيفة والكربوزة أيضاً. تطبخ بالزيت وتؤكل بالخبز! جربوها اذا توفرت لديكم

‎البامية بالزيت من اطيب اطباق المطبخ اللبناني النباتية.. لذيذة طبعاً باللحم الى جانب الرز لكن يجب ان تجربوها بزيت ايضا فهي باردة وخفيفة عالمعدة وسوبر لذيذة

سلطة البطاطا من اسهل واطيب انواع السلطات … لوحدها او الى جانب اليخنة او حتى اطباق اللحمة والدجاج دائماً للبطاطا مكان وخاصة اذا كانت معدّة كسلطة

سباغيتي سمراء بالقمحة الكاملة.. بوصفة ولا الذ وصحية ايضا حتى تتمكنوا من اكل السباغيتي بكمية اكبر وبكل راحة ضمير.. اليكم طريقة عملها مع الدجاج والخضار