مقلوبة الكوسى مع البندورة… من الوصفات الشعبية التراثية السهلة والصحية… تؤكل بالخبز العربي. وهي وصفة لا تتطلب الكثير من المكونات او الكلفة

رز بالكاري والخضار.. وصفة ولا اسهل .. يمكن تناول هذا الرز مع السلطة او تقديم احد انواع اللحم الى جانبه.. صحتين

بطاطا ويدجز صحية بالفرن ..هكذا نستمتع بطعم البطاطا المشوية والصحية ونقدمها الى جانب كل الاطباق التي تقدم معها البطاطا المقلية عادة

كمونة البندورة .. من قرى جنوب لبنان الى مطبخ كل سيدة منكن .. وصفة سهلة مغذية تعتمد على الخضار والاعشاب والبرغل .. رائحتها زاكية ولا تحتاج للطبخ!

السلطة الروسية الشهيرة والتي تقدم مع مختلف انواع اللحوم بوصفة منزلية سهلة وشهية.. لا تبالغوا بسلق الخضار.. يمكن اضافة خضار مناسبة مع الجزر والبازيلا والبطاطا حسب رغبتكم

مفركة الكوسى او كوسى بالبيض.. وصفة عملية ولا اسهل لأطيب فطور بلدي. مفركة الكوسى تؤكل بالخبز وتقدم مع الخضار حسب رغبتكم

منزلة الباذنجان او المسقعة!! اين هم عشاق هذه الاكلة؟؟ نقدمها لكم بطريقة صحية من دون قلي الباذنجان الذي يتشرب الكثير من الزيت بالعادة.. تفضلوا

 أصابع البطاطا الهندية المقرمشة في وصفة منزلية ولا أشهى! وصفة رائعة للمقبلات ننصحكم بتجربتها خاصة وان مكوناتها متوفرة بسهلة وبكل بيت

سلطة التونا مقدمة بطريقة مبتكرة .. بقوالب الباف باستري الجاهزة.. وصفة نباتية شهية يمكن ان تكفينا لعشاء خفيف او تقدم كمقبلات

سلطة الحمص والخضار.. سهلة جداً ومغذية ومناسبة لكل اصحاب الدايت والاكل الخفيف.. يمكن اضافة اي نوع من الخضار حسب رغبتكم