كرات البطاطا والجبنة بوصفة منزلية شهية جدا وسهلة.. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة او الى جانب مختلف انواع البروستد او الستيك  

معكرونة بصلصة البيستو الحبق بوصفة ولا اسهل! البيستو من اطيب واشهر الصلصات الايطالية وتحضيرها بالبيت جدا سهل واوفر من شراء المراطبين الجاهزة

طريقة عمل متبل الشمندر في وصفة نباتية شهية جدا والأهم انها صحية خاصة وأن الشمندر أو البنجر معروف بفوائده الغذائية الكثيرة…  جربوها

معكرونة ملونة مع صلصة الحبق واوراق السبانخ الخضراء بوصفة غير عادية.. جدا لذيذة وتنفع كطبق رئيسي او لعشاء مميز .. يمكن تقديمها ايضا الى جانب الستيك او صدر الدجاج المشوي 

رز القرنبيط المطبوخ من الوصفات النباتية السهلة والشهية جدا… من الوصفات التي تناسب من يراقبون وزنهم ويتبعون ريجيم خاص بسعرات حرارية قليلة!

اليقطين بالطحينة بوصفة ولا اسهل… تماما مثل المتبل طريقة تحضيره! الطعم جدا لذيذ جربوا الوصفة بأنفسكم ولا شك ستضيفون هذا الطبق لقائمة مقبلاتكم

فتة الأفوكادو… وصفة مبتكرة وشهية وفريدة من نوعها …. يجب أن تجربوها خاصة محبي الأفوكادو .. والمعروف عنه أنه يحتوي على الكثير من الدهون الصحية! تناولوه بكميات معتدلة وأدخلوه بعمل اطباقكم المفضلة تماما مثل هذه الوصفة

كبة اليقطين من اطيب وصفات الكبة ولا تقل لذّة عن كبة اللحم! حلو التغيير وكبة اليقطين فكرة ممتازة خاصة لمحبي الاكل النباتي

معكرونة بالخضار والجبنة من الوصفات العملية والقليلة الكلفة والتي يحبها الكبار والصغار.. والنتيجة وجبة غنية وخفيفة عالمعدة وتناسب أيام الحرّ! 

فتة الحمص وتسمى ايضا تسقية بوصفة منزلية ولا اطيب .. وعالاصول مع مكسرات مقلية بالسمن 🙂 ولا تنسوا انه من المهم تقديم الفتة بالحال فور جهوزها!