شوربة البقلة ليست من الشوربات التقليدية لكن بعد تجربتها للمرة الأولى ستحرصون على إعدادها مرارا وتكراراً! شوربة شهية جداً وكل بلد عربي يسميها حسب مسمى نبتة البقلة أو الفرفحين أو البربين.
قدموا سلطة الخس المشكّل مع الافوكادو والفطر كوجبة متكاملة لمحبي الاكل الصحي أو النباتي.. او قدموها كفاتح للشهية على سفرتكم .. اليكم تفاصيل هذه الوصفة الغنية… صحتين!
فتة الحمص باللبن الزبادي من الوصفات النباتية الشهية جداً والصحية. يمكن تقديم الفتة كطبق مرافق لوجبة الفطور أو لعشاء صحي وخفيف خاصة إذا تم تقليل كمية الخبز وتحميصه في الفرن بدل قليه.
وصفة سهلة جداً لطريقة تحضير قالب البطاطا والبيض. هذه من الوصفات العملية التي يمكن تحضيرها خلال وقت قصير وبمكونات متوفرة بسهولة وبكلفة قليلة
شوربة البطاطا من أنواع الحساء الشهية جداً وسهلة التحضير خاصة أن مكوناتها متوفرة في كل بيت وكلفة إعدادها ضئيلة جداً. يمكنكم التحكم بمقدار الخضار الذي ترغبون بإعداده
اليكم وصفة السلطة الايطالية السهلة والمناسبة الى جانب مختلف أنواع الأطباق السريعة. كما يمكنكم الاستمتاع بهذه السلطة الغنية بديلاً عن العشاء في وقت متأخر من الليل
التبولة من أشهر أنواع السلطات والمقبلات اللبنانية. تشتهر التبولة بنكهتها الطازجة ويمكنم إضافة عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون حسب الرغبة
الكوسى والبيض من الوصفات النباتية الشعبية الشهية جداً وسهلة التحضير. يمكنكم تقديم الكوسى بالبيض مع السلطة واللبن الزبادي لوجبة غذائية متكاملة أو كطبق مرافق على مائدة غنية بالأصناف
خلطة الكمونة من الخلطات الغنية بالبهارات والنكهات التي تعطي الكبة والفراكة طعمها المميز. يمكن ترك خلطة الكمونة نباتية من دون إضافة اللحم والاكتفاء بالبندورة والبصل وزيت الزيتون
أسهل وأطيب لبنية قمح وبمكونين فقط ! يمكنكم تحضير لبنية القمح بالطقس الحار للحصول على طبق بارد منعش ومفيد وصحي في نفس الوقت
