لوبية بزيت من الاكلات النباتية السهلة التي تقدم باردة. الكثير يعشقون اللوبية بالزيت من البراد وخصوصا مع البصل والفلفل الاخضر!!

كبة القرع او اللقطين من الوصفات النباتية الشهية والمغذية جدا .. اللقطين مغذي وكذلك حشوة السبانخ والحمص .. جربوها وأعطونا رأيكم

الهندبة وتعرف بالعلت ايضا من اطيب المقبلات اللبنانية الباردة.. تقدم مع عصرة حامض ويمكن تقديمها كساندوتش.. ولا اطيب خصوصا مع البصل المقرمش

برغل ببندورة من الاكلات اللبنانية النباتية الصحية والتي تناسب الصيف. ويمكن اضافة اللحم المفروم.. شهية جداً الى جانب الخضار الطازجة والكبيس

مجدرة العدس الحمرا ولا أطيب! وصفة نباتية مشهورة جداً في الجنوب اللبناني ويمكن تقديمها الى جانب السلطة الخضرا واللبن الزبادي!

فتة الباذنجان.. هل جربتموها من قبل؟! ان لم تفعلوا ننصحكم بتجريبها.. الباذنجان مع اللبن جداً مميز وحبوب الرمان عالوجه بمثابة اللمسة السحرية

باذنجان راهب من اطيب الوصفات النباتية الخفيفة والصحية.. هذا الطبق يقدم كمقبلات او سلطة. جربوه الى جانب اطباق الاسماك او لتشكيل السفرة

عصورة السبانخ والكايل من الوصفات النباتية الصحية التي تحضر بنفس طريقة عصورة الهندبة.. وصفة السبانخ والكايل بالزيت مناسبة لمحبي الاكل الخفيف

مقمورة الملفوف من الوصفات النباتية الشهية والسريعة,,, أكثر ما يميز هذه الوصفة التراثية انها غير مكلفة على الإطلاق ومكوناتها موجودة بكل بيت.

الخبيزة من الاكلات اللبنانية الصحية .. للخبيزة فوائد صحية كبيرة ستعجب محبو الأكل النباتي خاصة.هذه الوصفة تدخل الشومر والكرات مع الخبيزة.يمكن تقديمها مع الخبز