فروج محشي بالارز واللحم .. من اطيب الوصفات التي “تبيض الوجه” بأرتب المناسبات .. او بغداء عائلي بعطلة نهاية الاسبوع! صحتين

برغل بالبندورة واللحمة من اطيب الوصفات بالبرغل التي ننصحكم بتجريبها وتعويد الاولاد عليها.. للبرغل فوائد غذائية جمة.. يمكن عملها بلا لحمة

بقلة الكوسى من الوصفات القديمة المفيدة والخفيفة.. ننصحكم بإدراج هذه الوصفة المغذية الى قائمتكم. تقدم مع الخضار او السلطة والكبيس

دجاج بالليمون البرتقال والعسل.. وصفة مميزة جداً لن يعرفها الا من يجربها … من الجيد التنويع بطرق عمل اللحوم، فلا تفوتكم هذه الوصفة الرائعة

شاورما اللحمة بوصفة منزلية شهية.. وصفة متقنة عالاصول. الشاورما بالبيت اخفف لأنها لا تحتوي الكثير من الدهون! بالوصفة اسرار تجعلها اطيب شاورما.. ولا تنسوا سلطة البقدونس والطرطور معها

مقلوبة الباذنجان النباتية الشهية جداً ستحظى اعجابكم بلا شك. ننصحكم بالاكثار من كمية الباذنجان للتعويض عن اللحم والدجاج

الكبة مع صلصة الطحينة وصفة شهية لا نسمع عنها كل يوم. وهي طريقة اضافية للتفنن بطريقة تقديم اقراص الكبة. مكونات صوص الطحينة غير تقليدية وتحتوي على جوز وبابريكا. وصفة تستأهل التجربة بالفعل

المعكرونة الصينية مع القريدس.. غنية وخفيفة ولا تتطلب الكثير من الوقت. ننصحكم بإضافة تشكيلة خضار معها. يمكن تحضير الطبق باللحم او الدجاج ايضاَ

روستو فيليه العجل من الوصفات المميزة التي تغني السفرة .. وهي صحية بذات الوقت لأنها هبرة اي بدون دهن. البعض يحب تقديم الروست بيف كساندوتش

زهرة او قرنبيط بالبشاميل.. وصفة لذيذة وسهلة .. قد تشجع هذه الأكلة الاولاد على أكل القرنبيط وتحببهم به. طعم الزهرة مع الصلصة البيضاء جداً لذيذ