مسقعة_باذنجان_المسقعة_الباذنجان_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

مسقعة الباذنجان – بالفيديو

مسقعة الباذنجان من الأطباق النباتية الشهية جداً. وصفة سريعة وتحافظ على نكهة كل واحدة من الخضر في المكونات. تؤكل المسقعة باردة مع الخبز العربي وألف صحة

تبولة_الكينوا_كنوا_وصفة_وصفات_كينوا_شو_طابخين_اليوم

تبولة الكينوا – بالفيديو

من الجميل أن نرى الأطباق الصحية تتحول الى أطباق شهية غير مملة،. هذه الوصفة مبتكرة وتستبدل البرغل التقليدي في التبولة بحبوب الكينوا ذات الفوائد الكثيرة

ورق_عنب_بزيت_وصفة_شو_طابخين_اليوم

ورق العنب بالزيت

ورق العنب بالزيت من وصفاتنا النباتية المفضلة. يمكن للشخص أن يتحكم بدرجة حموضة الطبق بحسب كمية عصير الليمون الحامض وإضافة السماق وهذا يعود الى الرغبة الشخصية

سلطة_5_حبوب_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

سلطة الخمس حبوب -بالفيديو

سلطة شهية للغاية وغنية بالفوائد الصحية. يمكن تناول هذه السلطة، التي صورنا لكم طريقة تحضيرها بالفيديو، كوجبة متكاملة لأنها تحتوي على 5 أنواع مختلفة من البقوليات التي تشعرنا بالشبع والامتلاء. ننصحكم بتجربتها

خبز_بالثوم_مع_الخضار_وصفات_شو_طابخين_اليوم

خبز الثوم مع الخضار

الخبز بالثوم في وصفة غير تقليدية إذ تم إضافة الخضار المفرومة والجبنة للخبز. الخبز بالثوم طبق مرافق شهي الى جانب عدد كبير من الأطباق الرئيسية

لازانيا_الخضار_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

لازانيا الخضار بدون لحمة -بالفيديو

هذه الطريقة في إعداد اللازانيا مناسبة جداً لكل من يتّبع نظاماً غذائياً بعيد عن اللحوم.وهي وصفة شهية ودسمة تجمع الخضار مع المعكرونة والجبنة بتناغم رائع. نرجو أن تعجبكم وصفتنا المصورة بالفيديو مباشرة من مطبخ #شو_طابخين_اليوم

متبل_الشمندر_شمندر_المتبل_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

متبل الشمندر البنجر

متبل الشمندر أو البنجر كما يسمى في بعض الدول العربية من أنواع المقبلات الشهية والسهلة. الشمندر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية والتي لا نقدرها حق قدرها في مطبخنا العربي

سلطة_تونا_باستا_معكرونة_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

سلطة الباستا بالتونا – بالفيديو

أعددنا هذه السلطة بالفيديو لنبين لكم كم هي سريعة التحضير وكم هي سوبر سهلة. سلطة شهية وصحية ويمكنكم تناولها كوجبة متكاملة أو كطبق مرافق

سلطة_الزعتر_الأخضر_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

سلطة الزعتر الأخضر

سلطة الزعتر الأخضر في صفة سهلة ومنعشة. نوع الزعتر المستخدم في هذه الوصفة يسمى في بعض المناطق “زوبع ” وهو يختلف عن الزعتر الأخضر ذي الأوراق الرقيقة.

مفروكة_برغل_وجبات_نباتية_وصفة_وصفات_شو_طابخين_اليوم

مفروكة البرغل

مفروكة البرغل وصفة شبيهة جداً بكمونة البندورة، الطبق التراثي في الجنوب اللبناني. هذه الوصفة نباتية وصحية ويمكن إضافة الشطة أو أي نوع من الخضار حسب الرغبة. يُفضّل تناولها بورق الخس وليس بالخبز

All Rights Reserved © ShouTabKhin; E-Strategies Digi Web LLC