كبة عدس… أكلة من الجنوب اللبناني.. جدا بسيطة ومغذية وولا اطيب مع زيت الزيتون ككل أنواع الكبة النباتية وباللحمة
المكونات: 
  عدس أصفر مجروش 
برغل ناعم
بصل يابس
ملح
تحويجة الكمونة
اليكم طريقة عملها بالرابط طريقة عمل الكمونة
زيت زيتون للتقديم
طريقة التحضير:
  • نغسل العدس ونضعه بطنجرة على النار مع الماء لنسلقه
  • بعد الاستواء ..نبقي على القليل من ماء سلق العدس ولا نتخلص منه كله عند تصفية العدس
  • نضع البرغل المغسول فوق العدس بعد رفع العدس عن النار طبعاً وتصفيته مع ابقاء القليل من الماء كما ذكرنا… حتى يتشرب البرغل من هذا الماء ويتضاعف حجمه ويطرى 
  • بهذا الوقت.. نفرم البصل فرما ناعما ونقليه بالقليل من الزيت حتى يذبل ويشقر
  • عندما يطرى البرغل وينفش نبدأ بدعكه مع العدس تماما مثل كبة اللحم… لا يمكن تركهم ليبردوا حتى لا يقسوا ويصبح دعكهم مستحيل
  • نضيف البصل والملح وتحويجة الكمونة فوق البرغل والعدس ونبدأ بالدعك والفرك مجددا..حتى تتجانس كبة عدس
  • نمد الكبة مباشرة بالصحن ونوزع زيت الزيتون على الوجه ونقدمها

هذه الوصفة اللذيذة والسهلة كبة عدس من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:

اليسار رجب

اضغطوا على اسم اليسار لزيارة صفحتها الخاصة والتعرف الى كل وصفاتها الشهية

للمزيد من الوصفات السهلة من اليسار اليكم مفركة الكوسى

#وصفات #وصفة #كبة_عدس #عدس_وبرغل #عدس #برغل #كبة_العدس #وصفات_نباتية #وصفات_صحية #شو_طابخين_اليوم