كبة عدس… أكلة من الجنوب اللبناني.. جدا بسيطة ومغذية وولا اطيب مع زيت الزيتون ككل أنواع الكبة النباتية وباللحمة
المكونات:
عدس أصفر مجروش
برغل ناعم
بصل يابس
ملح
تحويجة الكمونة
اليكم طريقة عملها بالرابط طريقة عمل الكمونة
زيت زيتون للتقديم
طريقة التحضير:
- نغسل العدس ونضعه بطنجرة على النار مع الماء لنسلقه
- بعد الاستواء ..نبقي على القليل من ماء سلق العدس ولا نتخلص منه كله عند تصفية العدس
- نضع البرغل المغسول فوق العدس بعد رفع العدس عن النار طبعاً وتصفيته مع ابقاء القليل من الماء كما ذكرنا… حتى يتشرب البرغل من هذا الماء ويتضاعف حجمه ويطرى
- بهذا الوقت.. نفرم البصل فرما ناعما ونقليه بالقليل من الزيت حتى يذبل ويشقر
- عندما يطرى البرغل وينفش نبدأ بدعكه مع العدس تماما مثل كبة اللحم… لا يمكن تركهم ليبردوا حتى لا يقسوا ويصبح دعكهم مستحيل
- نضيف البصل والملح وتحويجة الكمونة فوق البرغل والعدس ونبدأ بالدعك والفرك مجددا..حتى تتجانس كبة عدس
- نمد الكبة مباشرة بالصحن ونوزع زيت الزيتون على الوجه ونقدمها
هذه الوصفة اللذيذة والسهلة كبة عدس من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:
اليسار رجب
اضغطوا على اسم اليسار لزيارة صفحتها الخاصة والتعرف الى كل وصفاتها الشهية
للمزيد من الوصفات السهلة من اليسار اليكم مفركة الكوسى
#وصفات #وصفة #كبة_عدس #عدس_وبرغل #عدس #برغل #كبة_العدس #وصفات_نباتية #وصفات_صحية #شو_طابخين_اليوم