وصفة نباتية شهية جداً لطبق مسقعة الباذنجان. المسقعة من الأطباق التي تحتمل إضافة أي نوع من الخضار معها إن كان بطاطا أو كوسى أو أي نوع حسب الرغبة

يخنة السبانخ السهلة والشهية من الأطباق اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية الكثيرة. ننصحكم بتحضير هذا الطبق لأولادكم لتعويدهم على الأكل المتوازن والصحي

وصفة صحية وخفيفة لتحضير الدجاج المشوي بالفرن من دون إضافة ولا قطرة زيت! يمكنكم تحضير هذه الوصفة للدجاج المشوي بدون زيت في حال كنتم ترغبون باعتماد نظام صحي خالٍ من الدهون

البامية من الخضراوات اللذيذة جداً والمفيدة جداً. هنالك طرق مختلفة لإعداد البامية إن كان بالزيت أو مع اللحم. هذه الوصفة هي ليخنة البامية مع قطع اللحم والتي تقدم الى جانب الأرز.

العدس المتبل من الوصفات التي يمكن أن تكون لفطور شهي أو لغدا نباتي سريع مع تشكيلة م الخضراوات والمخلل.. وصفة سهلة وشهية والأهم انها صحية جدا!

ما يميز مجموعة شو طابخين اليوم اننا نتعلم كل يوم طريقة جديدة إن كان لوصفة لم نجربها سابقاً أو لوصفة تقليدية لكن بلمسات خاصة… في هذه المجموعة كل الوصفات مجربة ومعدة من قبل سيدات البيوت وبالتالي يمكن لأي شخص أن يعد هذه الوصفة وأن يتأكد من انها ستنجح….
نحن جربنا هذه الوصفة السريعة والسهلة لمسقعة الباذنجان لكننا استبدلنا الباذنجان المقلي بالباذنجان المشوي وهذا الأمر يعود لكم ولنظامكم الغذائي المفضل..