بطاطا ويدجز صحية بالفرن.. بديل مناسب للبطاطا المقلية لمن يحب تخفيف استهلاك الزيوت والسعرات
المكونات:
5 حبات بطاطا متوسطة الحجم
نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملعقة كبيرة بابريكا
ملعقة صغيرة اوريغانو ناشف
ملعقة صغيرة اكليل الجبل روزماري
نصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
رشة فلفل
4 ملاعق زيت الزيتون
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:

 

  • نغسل حبات البطاطا جيدا حتى نزيل كل التراب عنها ونقطع البطاطا الى اصابع بالطول مع الحفاظ على القشرة
  • نغسل البطاطا مرة ثانبة ونتركها بالمصفاة حتى يزول كل الماء عنها
  • نضع شرائح البطاطا في وعاء واسع ونضيف باقي المكونات ونخلط جيداً
  • نضع ورق الفرن على صينية الفرن ونصفّ شرائح البطاطا على ان تكون القشرة الى اسفل
  • نغطي الصينية بورق الالمنيوم ونشويها بالفرن على حرارة 180 مدة نصف ساعة او حتى تنضج ثم ننزع ورق الالمنيوم ونحمرها من الاعلى جيداً

وصفة وطريقة عمل بطاطا ويدجز صحية بالفرن من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:

رسمية مجذوب

اضغطوا على اسم رسمية لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا والتعرّف الى وصفاتها الشهية

لعمل القريدس الجمبري مع صلصة الصويا والخضار من رسمية اضغطوا على الرابط

#وصفات #وصفة #بطاطا #بطاطا_ويدجز #ودجز_بوتايتو #البطاطا_ودجز #شو_طابخين_اليوم

#بطاطا_مشوية_بالفرن #بطاطا_صحية