برغل بدفين من الوصفات السوبر شهية والسهلة فضلاً عن كونها مغذية.. ننصحكم بتحضير هذا الطبق كل فترة لما يحتويه البرغل من فوائد غذاية مهمة

البرغل على بندورة بوصفة منزلية ولا اسهل.. هذا الطبق من اطيب الوصفات النباتية كما انه صحي.. يقدم البرغل على بندورة مع السلطة واللبن الزبادي 

برغل باللحمة والحمص من الوصفات التراثية التي تعتمد نفس مبدأ منسف الرز باللحم! غير أن للبرغل فوائد لا تضاهى فضلاً عن كونه خفيف ومميز مع الحمص!

برغل بالحمص بوصفةولا ابسط وب 3 مكونات.. البرغل “مسامير” الركب فكيف اذا كان مع الحمص؟؟! قدموا هذا الطبق لأولادكم باستمرار!!

لوبيا مع البرغل .. وصفة جدا سهلة ولذيذة خاصة لمن يحبذون الأكل النباتي. ليست نباتية وحسب بل صحية ايضا. تطبخ باللوبيا الرفيعة

محمرة بالبرغل من وصفات المطبخ اللبناني القديمة.. وهي تشبه كمونة البندورة الى حد ما .. دبس الفلفل يضفي طعما مميزا لهذه الوصفة..جربوها

برغل على دجاج من اطيب واخفف الوجبات العملية المغذية والمناسبة لكل افراد العائلة.. تقدم مع السلطة او اللبن الزبادي. لذيذة بالصيف

برغل على دجاج وحمص من الوصفات السهلة واللذيذة والصحية. يمكن تقديمها كالرز مع اللبن الزبادي. والبرغل فوائده الصحية غنية عن التعريف.صحة