هل تحبون المعكرونة كثيراً ولا تستطيعون الامتناع عنها؟! اذاً جربوا معكرونة صحية بالقمح الكامل لتخفيف السعرات الحرارية التي تأخذونها.. والاهم ان الوصفة سريعة التحضير. جربوها!

يخنة الفستق باللحم .. وصفة غير عادية من المطبخ الافريقي. لذيذة ومغذية وبمكونات بسيطة ومتوفرة. تقدم مع الارز الابيض

حلوى الفستق السوداني… وصفة مبتكرة تقوم على تحضير عجينة وحشيها بالفستق المغلف بالحليب المكثف ومن ثم تغميس العجينة بعد تكويرها بالشوكولا… طعم رائع بلا شك

الفرايد رايس أو الرز المقلي من الوصفات المعروفة عالمياً وإن كانت مشهورة بشكل خاص في المطبخ الافريقي. تستطيعون تقديم الفرايد رايس الى جانب الدجاج أو السمك الفيليه المقلي حسب الرغبة

طبق جديد ويخنة من المطبخ الافريقي هذه المرة وهي يخنة الفستق. جربوا تحضير هذه اليخنة كنوع من التغيير عن الأطباق التقليدية المعتادة

وصفة جديدة من المطبخ الأفريقي السنغالي تحديداًز وصفة الأرز الأحمر بالدجاج والخضار أو كما تسمى الشوبو كنار.