خبيزة.. وصفة نباتية خفيفة مغذية جداً.. للخبيزة فوائد صحية عديدة.. اليكم هذه الطريقة اللذيذة لإعدادها
المكونات:
خبيزة
باقة شومر اخضر
حبة كرّاث كبيرة مفرومة
زيت زيتون
ملعقة كبيرة فلفل حار او معجون الفلفل الحار-اختياري
ملح
بصلة كبيرة مفرومة
نصف كوب برغل خشن او اكثر حسب كمية الخبيزة
طريقة التحضير :
- نغسل الخبيزة جيداً بعد فرمها ونتركها لتصفي.. وكذلك باقي الخضار
- في طنجرة او قدر واسع ..نضع زيت الزيتون ونضيف البصل والكرات ونقلب ليتحمروا
- نضيف الخبيزة والبرغل الخشن والفلفل الحار ونقلب حتى يتبخر الماء وتذبل الخبيزة
- نقدم خبيزة مباشرة او نتركها تبرد.. ونقدمها مع الخبز
وصفة خبيزة مع الشومر والكراث من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:
رينا عبدالله
اضغطوا على اسم رينا لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا ورؤية كل وصفاتها الشهية
لعمل سلق باللوبيا اليكم الرابط: سلق باللوبيا
للمزيد من الوصفات النباتية اليكم هذا الرابط لوصفة شهية جداً: طريقة عمل علت او هندبة
كبة القرع او اليقطين من الوصفات النباتية الرائعة جداً من مطبخ رينا
#وصفات# وصفة# الخبيزة# خبيزة# شومر# خضار# كرات# كراث# وصفات_نباتية# وجبات_صحية
#شو_طابخين_اليوم
