بامية بالزيت من الأكلات التراثية والصحية
المكونات:
نصف كيلو بامية خضرا
بصلة كبيرة يابسة
زيت
ملح
2 بندورة حمرا ناضجة
طريقة التحضير:
- نقطع البامية اذا كانت الحبة كبيرة
- نفرم البصلة ونقلبها مع زيت حتى تذبل
- نضيف فوقها البامية ونقلبها على نار متوسطة حتى تنضج
- نضيف البندورة المفرومة مع الملح ونقلب حتى تنضج ايضاً وتتسبك بامية بالزيت
- نقدمها باردة بحرارة الغرفة او من البراد
طريقة عمل هذه الوصفة السهلة من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:
فاطمة جمول
اضغطوا على اسم فاطمة لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا والتعرّف الى وصفاتها
للمزيد من وصفات فاطمة النباتية اليكم جدرة رز مخبوصة
للمزيد من وصفات فاطمة التراثية والنباتية اليكم كوسى بالبرغل
#وصفات #وصفة #بامية #البامية #بامية_بالزيت #وصفات_نباتية #شو_طابخين_اليوم
ريتا
سبتمبر 25, 2019 @ 10:43 ص
الباميه ما هيك بعملا انا بدق توم وبقلي مع كزبرا وبزيد الباميه والبندوره المقطعه وحسب الذوق بضيف حمص حب او لا