المكونات:
بقدونس طازج مفروم
بندورة مفرومة
خيار مفروم
فاصوليا بيضاء صغيرة مسلوقة
فاصوليا حمراء مسلوقة
ذرة مسلوقة
لوبيا خضراء مثلجة أو مسلوقة
حمص مسلوق
بصلة صغيرة
ملح
حامض
زيت زيتون
طريقة التحضير:
نخلط المكونات جيداً… في حال كانت الحبوب مسلوقة وليس معلبة ننتظر حتى تبرد حرارتها قبل وضعها مع الخضار.
يمكننا زيادة أي نوع خضار آخر مع هذه السلطة.
هذه الوصفة لسلطة الحبوب الخمسة تأتيكم من مطبخ #شو_طابخين_اليوم
للمزيد من السلطات المغذية اليكم الرابط: طريقة تحضير سلطة الشمندر
#صحتين_وهنا #سلطة #سلطة_الحبوب #بقول
