البامية من الخضراوات اللذيذة جداً والمفيدة جداً. هنالك طرق مختلفة لإعداد البامية إن كان بالزيت أو مع اللحم. هذه الوصفة هي ليخنة البامية مع قطع اللحم والتي تقدم الى جانب الأرز.