شمندر، الشمندر، بنجر، سلطة_شمندر، سلطات، أطباق_صحية، أطباق_للريجيم، دايت Archives

هذه وصفة ثلاثية للشمندر لأنها تعطيكم وبالصور كيفية تحضير الشمندر بثلاث طرق مختلفة. الشمندر له فوائد صحية وغذائية غير محدودة