سلطة_باناشيه_فرنسية_وصفات_نباتية_صحية_دايت_ريجيم

سلطة الباناشيه

السلطة على أنواعها من ألذ الأطباق وأكثرها صحية ويمكن أن تكون طبق مرافق ويمكن أن تتحول الى طبق رئيسي

وصفات_نباتية_صحية_بطاطا_مشوية

بطاطا مشوية بالفرن

البطاطا المشوية بالفرن من الوصفات سهلة التحضير، قليلة التكلفة والأهم لذيذة ومناسبة للكبار والصغار.

وصفة_البامية_بالزيت_بامية_بندورة_مجففة_وصفات_نباتية

بامية بالزيت والبندورة المجففة

المطبخ اللبناني غني بالوصفات النباتية. وهذه الوصفة للبامية إضافة الى كونها بالزيت فهي تعتمد كذلك على البندورة المجففة.

مسقعة_باذنجان_مكمورة_وصفات_نباتية

مسقعة الباذنجان

ما يميز مجموعة شو طابخين اليوم اننا نتعلم كل يوم طريقة جديدة إن كان لوصفة لم نجربها سابقاً أو لوصفة تقليدية لكن بلمسات خاصة… في هذه المجموعة كل الوصفات مجربة ومعدة من قبل سيدات البيوت وبالتالي يمكن لأي شخص أن يعد هذه الوصفة وأن يتأكد من انها ستنجح….
نحن جربنا هذه الوصفة السريعة والسهلة لمسقعة الباذنجان لكننا استبدلنا الباذنجان المقلي بالباذنجان المشوي وهذا الأمر يعود لكم ولنظامكم الغذائي المفضل..

أكواب_الخضار_مقبلات_خضار_مشكلة_مع_صلصة

أكواب الخضار مع الصلصة

نحب هذا الطبق من مقبلات الخضار المتنوعة مع تغيمسته المناسبة من الجبنة الكريمية. هذا الطبق أو الأكواب يصلح كطبق مرافق على المائدة أو كتصبيرة أو مقبلات خفيفة بين الوجبات ولضيافة صحية في حال لم نرغب بإعداد وجبات رئيسية دسمة للضيوف.

خبز_مشوي_خضار_باغيت_مقبلات

الخبز الافرنجي المشوي مع الخضار

المقبلات والأطباق الجانبية لا تقل أهمية عن الوجبات الرئيسية وهي ضرورية وزينة لا بد منها على كل مائدة. لكن رغم سهولة تحضير هذه الأطباق إلا انها تحتاج الى فن وذوق في تحضيرها بما يضمن أن تحبها العائلة والضيوف…. ما رأيكم بهذه القطع الصغيرة من الخبز المشوي مع الخضار؟ حضّروها وأخبرونا النتيجة

مكدوس_باذنجان_كبيس_مخلل

مكدوس الباذنجان

مكدوس الباذنجان من أطيب انواع المخلل وأكثرها غنىً على السفرة. يمكن تناوله كوجبة منفصلة مع خبز صاج وخضار ويمكن أن يكون الرفيق المثالي لبعض الأطباق مثل البيض المقلي والمجدرة وغيرها… تحضير المكدوس ليس أمراً سهلاً لكن كما تثبت لنا سيدات شو طابخين اليوم هو ليس بالأمر المستحيل أيضاً!

بطاطا_تشيبس_بطاطا_مقلية

بطاطا تشيبس

إذا كنتم من محبي البطاطا تشيبس لكنكم تتخوفون من مضارها الصحية ومن تأثيرها السلبي على نظامكم الغذائي، نحن عندنا الوصفة المثالية ! هذه الوصفة ستعفيكم من شراء التشيبس الجاهز المتخم بالملح والمواد الحافظة وستسمح لكم بإعداد البطاطا تشيبس في مطبخكم الخاص وبإضافة كمية الملح التي ترضيكم…

وصفة كبة البطاطا وجبات نباتية

كبة البطاطا

لكل محبي الطعام والوصفات النباتية هذه الوصفة كفيلة بنيل إعجابكم… كبة البطاطا تنفذ بطرق مختلفة لكن الفلفل الأحمر المضاف الى هذه الوصفة منحها اللون الأحمر الجميل…
جربوها وأعطونا رأيكم
#صحتين_وهنا

برغل_ببندورة_كمونة

كمونة البندورة -برغل بالبندورة

كمونة البندورة من الأطباق التراثية النباتية المعروفة والمحبوبة في بعض المناطق اللبنانية خاصة في جنوب لبنان. قد تختلف طريقة تحضير هذا الطبق من سيدة لأخرى لكن دائماً البساطة التي يتحلى بها تجعله طبقاً غنياً بالنكهات بأقل المكونات وأرخصها ثمناً..

All Rights Reserved © ShouTabKhin; E-Strategies Digi Web LLC