عجينة مناقيش للدايت أو الريجيم في وصفة مجربة وشهية جدا!
المكونات:
2 كوب طحين أسمر
كوب طحين شوفان
كوب طحين ذرة
كوب جريش او سميدة خشنة
كوب طحين ابيض
ملعقة خميرة
ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة سكر
نصف كوب زيت زيتون
ماء حسب حاجة العجينة
2 ملعقة حليب بودرة في حال توفره ويمكن استبداله باللبن الزبادي
ملعقة صغيرة باكينغ باودر
طريقة التحضير:
- في وعاء عميق ننخل المكونات الجافة مع الملح والباكينغ باودر
- جانباً، نضع الخميرة مع السكر في نصف كوب ماء دافئ غير ساخن وترك الخليط لعدة دقائق حتى تتفاعل الخميرة
- نضيف الخميرة فوق المكونات الجافة مع الماء ونعجن العجينة جيداً لمدة 10 دقائق على الأقل ونتركها ترتاح من المساء حتى الصباح
- من الضروري ترك العجينة ترتاح حتى نحصل على اطيب منقوشة
وصفة وطريقة تحضير عجينة المناقيش للدايت او الريجيم من صديقة موقع شو طابخين اليوم:
رنا سبيتي بزي
لتحضير وصفة رنا لخبز التورتيلا الأخضر اضغطوا على هذا الرابط: خبز التورتيا الاخضر
لعمل وصفة البطاطا الودجز اللذيذة اليكم الرابط: البطاطا ودجز
لعمل معمول مد بالقشطة وهي احدى اشهر وصفات رنا اليكم الرابط: المعمول المد بالقشطة
للمزيد من الحلويات الشرقية الشهية اضغطوا على الرابط: حلاوة الجبنة السهلة
اقراص المعمول بالتمر من الوصفات المطلوبة دائماً، اليكم رابطاً بطريقة عملها: اسهل طريقة لعمل معمول التمر
#وصفات# وصفة# شو_طابخين_اليوم
#عجينة #معجنات #مناقيش #عجينة_المناقيش #مناقيش_دايت #ريجيم
